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東京校の講義レポート

平成23年(2011)【11月28日(月)】尾崎真澄先生(オザキエンタープライズ株式会社　代表取締役副社長) 『幸福学』

2011/11/28 21:17:02

1.言葉で引き寄せる
本日は、自分の気持ちを良い方向へ持っていけるようにする方法を
沢山教えていただけました。
その中でも、言葉の大切さに私は着目しました。
「俺は軽い、俺は軽い」と思えば人は本当に軽くなる、
またはそう脳が錯覚するのか、本当に軽くなる。
逆も同じで重く感じる。
この自分の方法は、自分を高めることにもとても有効で、
たとえば、できないことやりたくないことでも「俺はできる！」と思えば、
失敗することなんてないのだ。
言葉に言った事は、必ず引き寄せることができる。
前にならった引き寄せの法則の気持ちverだと感じました。
ハッピー体操も毎日やらせていただいているが、
あれもこういった種類の自分の気分の上げ方だと思います。
朝に自分を高めて、一日良い気持ちで生活できるならば、
とても価値のあることだと改めて感じました。
ベンチャー大學では、新しいことやスピーチなど、苦手だったり、緊張したり、
できないと思ってしまうことも多々ある。
しかし、こういった言葉を発して自分を変えていくことができれば、
それは無敵だと感じました。
実際、私は体調がよくないときでも、
「平気だ！」と言って出かけるようなタイプなので、とても私向きだと感じました。
今後は、ことあるごとに使っていき、自分に落とし込んでいきます。

From:本間慶太（東京経済大学卒、東京都出身）＠JVU３期生　

■心と身体は密接に関わっている。
笑いたい気分でなくても顔を作って笑っていると
脳が錯覚して楽しい気分になってくる話はよく聞く。
身体を調整する事で脳にまで影響を与えることができる。
今回の講義で心から身体に影響を与える事が出来ると学びすごく驚いた。
心からでも身体からでも双方向に作用し合うということは
自分マネジメントに役立つからだ。
イメージトレーニングで身体がやわらかくなる例から
自分の身体を知ることも大事だが、調子が良い状態に変えることができる。
気分がへこんでいる時は身体から元気を伝える。
疲れがたまっている時はイメージで元気を想像する。
ハイパフォーマンスを常に出せるように
最高の状態を発揮するために両方からプラスにしていく。

■五感を澄ますと新たに気づく事がある。
林檎を頂きたべたのですが、大学時代たくさん林檎を食べていましたが、
神経を澄ますと味の違い、食べる触感、喉を通る感触をよく感じる事ができました。
日頃から神経を尖らしてばかりいると疲れる。
けどもリラックスして五感が開いていればちょっとした違いに気づく事ができるようになる。
感性が豊かな人は些細な違いに敏感に反応できる。
もっと五感を通して色々経験し、ささやかな意味にでも気づいていく。

From:佐々木信（弘前大学卒、北海道出身）＠日本ベンチャー大學３期生　

■ストローク
→今回はいつもの１分間ストロークの２倍の時間、
２分間のストロークを行なった。
いつもより長いストロークだったが、２分間ストロークをすることができた。
聴き手の安斎くんの聴き方が良かったからだ。
ストロークをすることによって、
・自分の良いところをパートナーから教えてもらえる
・自分が相手の良いところを見つける習慣ができる
という２つのメリットがある。
今回、安斎くんにストロークをしてもらってポジティブな氣持ちになった。
朝のスタートとしては最幸なスタートだ。
また、ベンチャー大學でも朝礼でこのストロークを取り入れてみては？と思った。
毎回違うテーマでストロークをすることによって、相手を褒める力も向上すると思う。
これがより相手とのコミュニケーション能力を向上させると思います。
また、お互いの成長をストロークにより実感できる良い機会だと思う。

"幸福はつかみとるもの"
講義中に尾崎先生が仰った言葉。
幸福は舞い込んでくるものではなく、つかみとるもの。
幸福をつかみとるためには、徳を積むことが大切だと思った。
また、普段からポジティブな姿勢、
言葉で幸福を引き寄せたり、受け入れる準備もすることが大切である。
宇宙銀行やザ・シークレットなど。
日頃から小さなことでいいから
幸福をつかみとるための行動を積み重ねていく。

From:小田和浩（富山大学卒、山口県出身）＠日本ベンチャー大學３期生　

『体調と心の状態は、紙一重』
私が風邪をひいていたからか、元気がないとすぐに指摘をいただいた。
そこで教えていただいたのは、ワクワクを想像することだ。
自分が元気になったときの姿を想像するだけのことだが、
予想以上に効果が高い。
風邪だったので、その日の気分はかなり落ち込んでいたが、
ワクワクすることで、体が軽くなる。
辛いときこそ、楽しいことを考えることの大切さを学ばせていただいた。

From:安齋義仁（いわき明星大学卒、福島県出身）＠日本ベンチャー大學３期生　

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